Herramientas gratis · Rutinas
Formato de rutina de gimnasio para imprimir o mandar por WhatsApp
Arma la rutina de un socio por días. Escribe el ejercicio y elige de la lista, pon series, repeticiones, peso y descanso, y listo.
Se guarda solo en tu navegador para que no la pierdas. No se manda a ningún lado.
Preguntas frecuentes
¿Cómo hago un formato de rutina de gimnasio?
Pon el nombre del socio, agrega un día por cada sesión (por ejemplo Lunes · Pierna) y escribe cada ejercicio con sus series, repeticiones, peso y descanso. Después imprímela o mándala por WhatsApp.
¿Puedo guardarla en PDF?
Sí. Toca Imprimir y en el destino elige Guardar como PDF.
¿Se guarda lo que escribo?
Solo en tu navegador, para que no pierdas la rutina si cierras la página. No se manda a ningún lado.
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